引用元:何を書いても構いませんので@生活板102

714: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)15:25:59 ID:jb.xd.L1
昔動物可愛さに、ヴィーガンやベジタリアン気取ってたけど

当時は全然意識してなかったが、口の中には常に口内炎がどこかにあったし
なんか常にイライラしてたし、疲れやすいし、疲れがなかなか抜けなかったな。
怪我しやすかったり骨折もしやすかった。

理由つけで動物性タンパク質食べてたわけじゃないのに
なぜがガリガリって感じではなく、適度に太ってると言うか顔が常に浮腫んでて
一般の人が考えるような装飾主義の見た目じゃなかった。

20代でマジの白髪になって体壊してからやめたけど
5年たったいまでも髪グレーだし特別太ってるわけでも老け顔でもないのに
35で60代ぐらいに見られる。

医者からは一番体が出来上がる時期に食べてないから
もう取り戻せないよ?と言われてる。

723: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)22:14:45 ID:qw.rv.L1
>>714
ヴィーガンベジタリアンでも健康的な人もいるんだけどね
そういう人は何世代も前からそういう生活していてそれでも生きていける体として生まれついたいわば血統エリート
基本的に日本人には無理だし欧米人はもっと無理だろう
乳製品OKなベジタリアンなら何とかなりそうな気もするけど